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编辑:站酷工作室 发布于2019-12-09 21:19

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  展开全部自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发,仰泳项目在水中出发。当听到总裁判发出长哨声信号后,运动员应站到出发台上,仰泳各项运动员下水,在总裁判发出第二声长哨时,仰泳运动员应迅速游回池端做好出发准备。

  发令员发出“各就位”的口令后,运动员应至少有一只脚立即在出发台前缘做好出发准备;仰泳各项运动员在水中做好出发准备。当所有运动员都处于静止状态时,发令员应发出“出发信号”(鸣枪、电笛、鸣哨、或口令)运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。

  竞技游泳各项目比赛的出发口令,只有“各就位”,听到“各就”的口令后,运动员就必须进入静止状态。没有“预备”的口令,运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。

  运动员如在“出发信号”发出之前出发,应判出发抢码犯规。第一次出发抢码犯规,发令员应用短促哨声召回运动员并组织重新出发。第一次出发抢码犯规以后,无论哪个运动员抢码犯规(不论该运动员是第几次犯规),均要取消其比赛资格或录取资格。

  运动员在“出发信号”发出之前出现故意犯规,如:未得到裁判员的口令,任意跳入池中。或发生违反规则的行为。一旦发生此现象,无论该运动员是第几次出发抢码犯规与否,均要判罚故意犯规并取消比赛资格。

  如果在“出发信号”发出后发现运动员抢码犯规,应继续比赛,在该组比赛结束后取消犯规运动员的录取资格。如果在“出发信号”发出前发现运动员抢码犯规,则不再发“出发信号”,取消抢码犯规运动员比赛资格后,再次组织出发。

  发令员发现运动员抢码犯规或总裁判判定运动员抢码犯规鸣哨后,发令员应连续不断的发出召回信号,司线员放下召回线,直至将运动员召回。

  在自由泳比赛中的转身和到达终点时,可用身体任何部分触池壁。自由泳犯规动作多发生在滚翻转身

  ● 蛙泳的出发和每次转身,从第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势,两肩应与水面平行。

  蛙泳每一个转身和达到终点时,两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。这一

  条应引起每一个学习游泳的人知道并养成习惯。在一些基层比赛中,蛙泳转身和到达终点触池壁犯规者甚

  多,一些人往往急于触边而忽视了手的位置。你追我赶、拼来拼去拼到终点,因为对规则不理解又没有建

  立良好的规则意识而触犯规则。造成该项目比赛被取消。所以再次强调蛙泳的每一个转身和到达终点时必

  在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员头的某一部分应露出水面。只有

  在出发和每次转身后,运动员可在全身没入水中时,做一次手臂充分的向后划至腿部的动做和一次蹬腿

  动作,(通常叫做长划臂技术)但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前,头部必须露出水面。

  现代蛙泳技术的发展,有些运动员在收腿和蹬腿时,充分利用腰腿力量,收腿时大、小腿成波浪往抬

  上,蹬腿时利用腰部力量往下压。这一规则主要是限制蹬蛙泳腿时打类似海豚腿的动作。在观察这个动作

  抬时,主要看运动员的两脚有没有向外翻和有没有做海豚样的向下打动。利用腰腹力量产生向上的鞭打动

  ●在蛙泳游进过程中,两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出,并在水面或水下向后划水,除最后

  一个动作外,在手臂的完整动作中,两肘不得露出水面。除出发和转身后的第一次划水动作外,两手向后

  在仰泳比赛出发时,运动员在水中面对出发端,两手抓住握手器,两脚包括脚趾应处于水面下,禁

  出发和转身后,运动员应蹬离池壁,并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外,运动员必

  须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作,但必须保持与水面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此

  在整个游进过程中,运动员身体的某部分必须露出水面。在转身过程中,允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后,运动员潜泳距离不得超过15米,在15

  ●在转身过程中,当运动员肩的转动超过垂直面后,可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作,并

  在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势,就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。此时

  腿的动作是保持平行,不可上下打动。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁。转身时运动员身体的某部分必须

  注:“除在做转身动作外”应理解为“只有在完成连贯的转身动作过程中才可以改变仰卧姿势”。

  ●除在做转身动作时,身体必须始终俯卧。从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,至下一个转身

  ●两脚的动作必须同时进行,允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一

  在每次转身和到达终点时,两手应在水面、水上或水下同时触壁,触壁前两肩应与水面平行。

  在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中,运动员肩转动超过垂直面之前必须呈仰泳姿式

  ●不论是个人混合泳还是混合泳接力;前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳泳姿不可以采用前

  ■比赛中,运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成,否则既算犯规。在比赛

  中,运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度,浮力的器具(如手蹼、脚蹼等,但可带护目镜),否则既